El nostre programa d’exercici terapèutic per a majors de 65 anys està dissenyat per millorar la qualitat de vida, la independència i la salut general de cada pacient mitjançant un enfocament totalment personalitzat.
Avaluació Inicial i Objectius Personalitzats
Cada persona és única, per això, abans de començar, realitzem una entrevista i una valoració prèvia per determinar els objectius específics a treballar, com ara:
→ Millora de la mobilitat i flexibilitat.
→ Augment de la força i prevenció de la sarcopènia i osteoporosis
→ Millora de la capacitat aeròbica i resistència.
→ Prevenció de caigudes i optimització de l’equilibri.
Sessions Individuals amb un Fisioterapeuta Especialitzat
Cada pacient treballa un a un amb el seu fisioterapeuta, assegurant una atenció completament adaptada a les seves necessitats i capacitats.
Les sessions inclouen:
→ Exercicis de mobilitat per mantenir les articulacions saludables i millorar la flexibilitat.
→ Treball de força adaptat per preservar la massa muscular i la funcionalitat.
→ Entrenament aeròbic controlat per millorar la resistència i la salut cardiovascular.
Cada àrea de l’entrenament s’adapta segons el nivell, la condició física i les possibles patologies del pacient, garantint un enfocament segur i efectiu.
Catalan